Die Entdeckung des Selbstverständlichen
von Moshé Feldenkrais

Kurzbeschreibung: Davon ausgehend, dass der menschliche Organismus so gebaut ist, dass er der Schwerkraft ohne Energieverschleiß mühelos widerstehen und ebenso sich im Schwerefeld bewegen kann, untersuchte Feldenkrais, wie es dazu kommt, dass wir so vielerlei Fehlverhalten erlernen und beibehalten.

220 Seiten, Maße: 10,9 x 17,5 cm, Taschenbuch, Deutsch, Suhrkamp Verlag
ISBN-10: 3518379402
ISBN-13: 9783518379400

Bewusstheit durch Bewegung
Der aufrechte Gang. Nachw. v. Franz Wurm
von Moshé Feldenkrais

Kurzbeschreibung: Das praktische Lehrbuch der Feldenkraismethode: mit fünf theoretischen Kapiteln und zwölf praktischen Lektionen. Stärken Sie Ihren Körper und damit Ihre Gesundheit! Durch bewusstes Training aller geistigen und körperlicher Funktionen beugen Sie unangenehmen Krankheiten vor. Die Feldenkrais-Methode bietet Ihnen ein breites Spektrum leichter und anspruchsvollerer Übungen. Somit haben Sie freie Wahl für Ihr ganz individuelles Training.

278 Seiten, Maße: 10,8 x 17,7 cm, Taschenbuch, Deutsch, Suhrkamp Verlag
ISBN-10: 3518391380
ISBN-13: 9783518391389

Abenteuer im Dschungel des Gehirns
Der Fall Doris
von Moshé Feldenkrais

Kurzbeschreibung: Doris, Geschäftsfrau, Anfang sechzig, wacht eines Morgens mit schweren Störungen ihres Sprech-, Lese- und Schreibvermögens auf. Ebenso ist ihr räumliches Orientierungsvermögen beeinträchtigt. Alles deutet darauf hin, daß ein kleiner, aber wesentlicher Teil des Gehirns lädiert worden ist. In diesem Buch beschreibt Feldenkrais, auf welche Weise es ihm gelang, die beschädigten Funktionen neu herzustellen.

100 Seiten, Maße: 10,8 x 18 cm, Taschenbuch, Deutsch, Übersetzung: Wurm, Franz Suhrkamp Verlag
ISBN-10: 3518371630
ISBN-13: 9783518371633

Das große Feldenkrais-Buch
Mit Übungsprogramm für den Alltag
von Angelika Peters, Irene Sieben

Kurzbeschreibung: Das Standardwerk zur Feldenkrais-Methode. Die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode zielt darauf ab, positiv auf individuelle Bewegungsabläufe und somit auch auf die persönlichen Verhaltensmuster einzuwirken. Dabei übt man nicht spezielle Bewegungen, um deren Technik zu erlernen, sondern mantrainiert die eigene Wahrnehmung dieser Bewegungen. Angelika Peters und Irene Sieben geben einen umfassenden Einblick in die Grundlagen der Feldenkrais-Methode und erläutern deren vielfältige Anwendungsmöglichkeiten für ganzheitliches Wohlbefinden. Ein Übungsteil, der die häufigsten Probleme des Alltags wie Stress, Unkonzentriertheit, Spannungskopfschmerz, Rücken- und Schulter-Nacken-Beschwerden abhandelt, rundet diesen umfassenden Ratgeber ab.

192 Seiten, Maße: 16 x 22 cm, Gebunden, Deutsch, Irisiana
ISBN-10: 3720550389
ISBN-13: 9783720550383

Dem Schmerz den Rücken kehren
Die Feldenkrais-Methode in der Praxis. Die kluge Lösung für Rückenschmerzen
von Roger Russell

Kurzbeschreibung: Ist Ihnen Ihr Rücken zur Schmerzquelle geworden? Hat man Ihnen schon einmal gesagt, dass Sie “Haltungsschäden” haben? Mussten Sie deswegen bestimmte Freizeitaktivitäten aufgeben oder gar auf berufliche Möglichkeiten verzichten? Dann ist dieses Buch für Sie geschrieben. Es zeigt Ihnen, wie Sie mit einem gesunden Rücken durchs Leben gehen können. Auf originelle und unterhaltsame Art führt Sie der international anerkannte Feldenkrais-Ausbilder, Bewegungswissenschaftler und Physiotherapeut Roger Russell durch die Naturgeschichte des Rückens. Er beschreibt das “Kreuz” unserer Zeit und bietet praktische Lösungen für Ihre Gesundheit und Lebensqualität an. Die dargestellten Lektionen laden zum Ausprobieren ein.

199 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 19 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch Junfermann
ISBN-10: 3873875373
ISBN-13: 9783873875371

Feldenkrais
Übungen für jeden Tag
von Frank Wildman

Kurzbeschreibung: Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Einfache Übungen – basierend auf der Methode von Moshe Feldenkrais – helfen Ihnen, Ihr Körperbewusstsein zu schulen, schädliche Bewegungsmuster zu vermeiden, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen.

192 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 12,6 x 19 cm, Taschenbuch, Deutsch Fischer (TB.), Frankfurt
ISBN-10: 3596124891
ISBN-13: 9783596124893